篮球打快攻的时侯,如何上篮最有效,容易得分? 全场快攻运球怎么又快又稳

时间:2022-01-19 12:38:56 作者:admin 24767
全场快攻运球怎么又快又稳

篮球打快攻的时侯,如何上篮最有效,容易得分?

一、抓准打快攻的时机

1、当防守方把进攻方的球抢断下来后,是快攻的最佳时机。这时要有队友迅速奔赴前场接应,等待断球的队友传球。

2、如果是把对方组织后卫的球抢断了,这时抢断者可立马跑向前场,因为组织后卫后面一般不会有队员了。这时的快攻最轻松最有效了。

3、当进攻方投球不进,防守方抢到篮板后,这时如果防守方有队员提前跑向对方半场,而对方没有及时退防时。也到了快攻的好时机,这时持球人应及时把球长传到前场,队友接到长传球后可立即上篮得分。

4、当进攻方进攻时被防守方抢断,这时要有队员冲起来运球直到前场,上篮得分。

二、调整好打快攻时的节奏和投篮方式

1、如果有了打快攻的时机,一定要沉住气,把球打稳了,如果前方没有防守队员,最好选择最稳定的三步上篮或灌篮得分。

2、当快攻时前面有一个人阻拦,不要硬着头皮进行三步上篮,这样很容易被封盖。而是应该打个回马枪,急停一下,把防守人员晃开,再不慌不忙的上篮得分。或者选用勾手的投篮方式,避免对方封盖。

3、当快攻遇到对方两到三名队员防守,这时要控制好进攻节奏,不能急着去投篮,可以进行巧妙配合。用余光看准身后跟进的队友,把球经脑后妙传,让后者直接三步上篮或灌篮得分,还能大大提升士气。

4、如果快攻时推进速度较慢,被大部分对方球员赶超,这时只能重新部署进攻方式了,快攻也失效了。因此打快攻时一定要提起速度来才能提高成功率,但运球节奏一定不能乱了,否则会被对方反抢断

下快攻时,如何能做到上篮又快又稳呢?

既然是快攻上篮,那么前提就是把球接稳,这是关键第一步,然后就是上篮时的手感控制,通常很多人打球,因为是快攻,所以由于身体惯性,加上步伐节奏,很容易力道过猛。

因此,快攻上篮关键两点,第一点就是将球接稳。第二点就是在稳稳接球后,调整步伐将篮上进。

所以我们可以先练习接传球,在行进间接球需要有提前量。然后,再根据接球后的步伐挑战,因为步伐会影响出手时机,必须恰到好处,不然容易失误。

最后我们再练习上篮,低手高手都是常规方式,不用着急 不用什么拉杆360度,只要球能在快攻当中打进,就足够。谢谢

为什么越菜的篮球比赛越爱甩快攻?

为什么越菜的篮球比赛越爱甩快攻?這话听着总感觉不对劲,好象话说反了一样,强队要慢慢的打,弱队才是打快攻,巧的是CBA广东大益茶男篮和浙江稠州金租男篮,包括青岛男篮,吉林男篮及新疆男篮都是打快攻快下,一个队比一个队打的快,那這些个队不都是CβA的菜队,那应该是CBA新赛季排名倒数球队,可恰恰相反這几支爱打快的球队,是CβA新赛季排名前6的球队。

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